内心里的现代人和原始人
我们每一个人的内心里都有两个人，一个是现代人，一个是原始人。内心里的现代人以语言为思考工具，讲求逻辑；内心里的原始人以图像为思考工具，遵循象征原则。
如果一件糟糕的事发生了，我们说：“气不过，想不通。”这表明这个事件对自已的伤害还只在内心里的现代人层面。如果事情过了，但心里落下了“创伤”，即所谓一朝被蛇咬十年怕井绳，这**表明“创伤”已到了内心里的原始人层面。井绳象蛇一样长条形的，形相近，怕井绳**象征着怕蛇，所以通过象征表达，怕蛇的现象泛化为怕井绳。
内心里的原始人受伤了，自然会产生一些方法来减轻痛苦。“禁忌”**是一种心理防御机制，用于防御恐惧。在这里对条形物的回避，是对蛇恐惧的防御。再如，现实中对“4”的回避，是对死亡恐惧的防御，这种防御是非逻辑的，但合符象征的相似性原则。除了“禁忌”这种防御机制外，人类还有分裂、理想化、否认、投射、认同、反向形成、躯体化等近百种心理防御机制。
在心理咨询中，当事人内心的现代人出偏差了咨询师会用认知疗法、TA技术等进行咨询。如果是内心的原始人受伤了，咨询师会催眠、意象对话、格式塔等技术。原始人受伤原因很多：有成长过程中的爱缺失、溺爱、过保护、意外事件打击等。有一类创伤是当事人内心的现代人“打击”原始人造成的，典型的如“自卑”。这类心理问题**要先解决现代人的问题。现代人“打击”原始人造成的心理病，又可称为社会文化因素导致的心理症状。一个复杂的心理问题，往往是既有现代人层面的偏差，又有原始人层面的创伤。两者相互关联、相互促生，所以会构成光怪陆离的变态心理。
人的生理结构是神奇的，身体有自愈的功能。同样，人的心理结构也是复杂精巧的，也有自我康复的功能。做梦**是内心原始人的自我修复过程。梦是以图像方式呈现，用象征来表达原始人的意愿。有些梦是原始人的自言自语——在梦境中实现愿望。有些梦是原始人与现代人对话，它们具有启示性，是原始人的来信。
成都 “5.12” 地震时，许多人受到惊吓，内心形成了创伤，不同程度的有回闪，惊跳等症状。当中不少人报告，自己在做了几个与地震有关的梦之后**好了。这**是典型的通过做梦修复受创伤的心。
咨询中的释梦技术有两个作用，一是解读原始人的来信，帮助内心的现代人领悟；一是促进原始人做梦，进行自我修复。咨询中的意象对话技术**是在浅催眠状态下，与原始人对话，帮助原始人领悟，进而修复创伤。
如果你有一些心理创伤，想自我医治，**简单的办法**是去睡“回笼觉”——早上醒了，不起床，接着再睡一会儿。这时的睡眠比较浅，梦容易出现，生理上的疲劳也已恢复，人的整个心理能量都可用于修复心理创伤。而且当人在半梦半醒之间，人的意识对梦还可以有一些控制，所以可以让梦向好的方向发展，达到自我疗伤的作用。这也算是内心的现代人对内心的原始人提供的帮助吧。
如果一件糟糕的事发生了，我们说：“气不过，想不通。”这表明这个事件对自已的伤害还只在内心里的现代人层面。如果事情过了，但心里落下了“创伤”，即所谓一朝被蛇咬十年怕井绳，这**表明“创伤”已到了内心里的原始人层面。井绳象蛇一样长条形的，形相近，怕井绳**象征着怕蛇，所以通过象征表达，怕蛇的现象泛化为怕井绳。
内心里的原始人受伤了，自然会产生一些方法来减轻痛苦。“禁忌”**是一种心理防御机制，用于防御恐惧。在这里对条形物的回避，是对蛇恐惧的防御。再如，现实中对“4”的回避，是对死亡恐惧的防御，这种防御是非逻辑的，但合符象征的相似性原则。除了“禁忌”这种防御机制外，人类还有分裂、理想化、否认、投射、认同、反向形成、躯体化等近百种心理防御机制。
在心理咨询中，当事人内心的现代人出偏差了咨询师会用认知疗法、TA技术等进行咨询。如果是内心的原始人受伤了，咨询师会催眠、意象对话、格式塔等技术。原始人受伤原因很多：有成长过程中的爱缺失、溺爱、过保护、意外事件打击等。有一类创伤是当事人内心的现代人“打击”原始人造成的，典型的如“自卑”。这类心理问题**要先解决现代人的问题。现代人“打击”原始人造成的心理病，又可称为社会文化因素导致的心理症状。一个复杂的心理问题，往往是既有现代人层面的偏差，又有原始人层面的创伤。两者相互关联、相互促生，所以会构成光怪陆离的变态心理。
人的生理结构是神奇的，身体有自愈的功能。同样，人的心理结构也是复杂精巧的，也有自我康复的功能。做梦**是内心原始人的自我修复过程。梦是以图像方式呈现，用象征来表达原始人的意愿。有些梦是原始人的自言自语——在梦境中实现愿望。有些梦是原始人与现代人对话，它们具有启示性，是原始人的来信。
成都 “5.12” 地震时，许多人受到惊吓，内心形成了创伤，不同程度的有回闪，惊跳等症状。当中不少人报告，自己在做了几个与地震有关的梦之后**好了。这**是典型的通过做梦修复受创伤的心。
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如果你有一些心理创伤，想自我医治，**简单的办法**是去睡“回笼觉”——早上醒了，不起床，接着再睡一会儿。这时的睡眠比较浅，梦容易出现，生理上的疲劳也已恢复，人的整个心理能量都可用于修复心理创伤。而且当人在半梦半醒之间，人的意识对梦还可以有一些控制，所以可以让梦向好的方向发展，达到自我疗伤的作用。这也算是内心的现代人对内心的原始人提供的帮助吧。
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